10 ประโยชน์สูงสุดของกิจกรรมนอกหลักสูตรสำหรับนักเรียนมัธยมปลาย
Summary
กิจกรรมนอกหลักสูตรมอบประโยชน์ส่วนตัวมากมายให้คุณ แต่พวกเขายังมีผลกระทบต่อการสมัครเข้ามหาวิทยาลัยของคุณ มหาวิทยาลัยไม่ได้สนใจแค่เกรดเฉลี่ยหรือคะแนนสอบของคุณเท่านั้น พวกเขาต้องการข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะมีปฏิสัมพันธ์กับชุมชนในวิทยาเขต มีส่วนร่วมในชีวิตในวิทยาเขตและการอภิปรายทางวิชาการ และหากคุณมีแรงจูงใจ ความปรารถนา และคุณสมบัติส่วนตัวที่จะยกระดับและกำหนดการเรียนรู้ของคุณและสิ่งที่คุณจะทำกับการเรียนรู้นั้น ด้วยเหตุนี้ นักเรียนหลายคนจึงมองหากิจกรรมนอกหลักสูตรที่เติมเต็มส่วนตัวในขณะที่ยังมองหากิจกรรมที่มีโอกาสมากมายในการพัฒนาและแสดงคุณสมบัติที่สามารถสนับสนุนการสมัครเข้ามหาวิทยาลัยที่แข็งแกร่ง ในโพสต์นี้เราจะสำรวจว่ากิจกรรมนอกหลักสูตรคืออะไรและประโยชน์ที่สำคัญหลากหลาย — สำหรับการเติบโตและความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคล และสำหรับการรับเข้ามหาวิทยาลัย
เคยมีกรณีที่ผู้สมัครเข้ามหาวิทยาลัยที่ดีที่สุดมีคะแนนสอบที่สมบูรณ์แบบ เกรดสูงสุด และกิจกรรมนอกหลักสูตรที่หลากหลาย — แต่ภูมิทัศน์การรับสมัครกำลังเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เมื่อมหาวิทยาลัยได้รับใบสมัครมากขึ้นทุกปี ข้อกำหนดพื้นฐานในการรับเข้าเรียนก็เปลี่ยนไป ตอนนี้ มหาวิทยาลัยชั้นนำ มองหามากกว่านั้น
นอกเหนือจากการเรียนที่ยอดเยี่ยม เจ้าหน้าที่รับสมัครในปัจจุบันต้องการเห็นหลักฐานของความทะเยอทะยานและความคิดริเริ่มที่ยิ่งใหญ่ ซึ่งแสดงให้เห็นผ่านกิจกรรมนอกหลักสูตรที่น่าสนใจซึ่งเป็นการแสดงออกถึงความมุ่งมั่นและแรงบันดาลใจที่แท้จริง
ซึ่งหมายความว่าการเข้าร่วมกิจกรรมมากมายภายนอกห้องเรียนอาจไม่สะท้อนเรื่องราวส่วนตัวที่สอดคล้องกันและการพิจารณาอย่างลึกซึ้งที่จะทำให้ผู้สมัครโดดเด่น
ในบทความนี้เราจะเน้นถึงประโยชน์ทั้งหมดที่กิจกรรมนอกหลักสูตรสามารถมอบให้ได้ ทั้งสำหรับความสมดุลในชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคล สำหรับการเสริมสร้างการเรียนรู้ และสำหรับกระบวนการสมัครเข้ามหาวิทยาลัยของคุณในอนาคต
หากคุณมุ่งมั่นที่จะศึกษาต่อในมหาวิทยาลัยชั้นนำ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตรอย่างหลากหลายอาจเป็นสิ่งจำเป็นมากกว่าทางเลือก อย่างไรก็ตาม มีการตัดสินใจมากมายที่ต้องพิจารณาเมื่อพูดถึง กิจกรรมนอกหลักสูตรใด ที่เหมาะสมกับคุณ — สำหรับความพึงพอใจและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และสำหรับการสร้างโปรไฟล์การสมัครที่โดดเด่นที่ช่วยให้คุณโดดเด่นจริงๆ
เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาประโยชน์ที่กล่าวถึงด้านล่างและใช้ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้เพื่อทำให้การเดินทางในกิจกรรมนอกหลักสูตรของคุณเป็นที่พึงพอใจและเสริมสร้างพลังให้มากที่สุด!
กิจกรรมนอกหลักสูตรคืออะไร?
ตามคำนิยาม กิจกรรมนอกหลักสูตรคือ “กิจกรรมที่ทำเพิ่มเติมจากหลักสูตรการเรียนปกติ” กล่าวโดยย่อ กิจกรรมนอกหลักสูตรคือกิจกรรมที่มีประโยชน์และมีจุดประสงค์ที่คุณเข้าร่วมภายนอกห้องเรียนและนอกเหนือจากการทำการบ้าน
ในขณะที่หลายคนคิดถึงชมรม ทีมโต้วาที กีฬา และวงดุริยางค์ กิจกรรมนอกหลักสูตรนั้นมีการนิยามอย่างกว้างขวางมาก และแม้แต่การทำงานอดิเรกหรือการทำงานพาร์ทไทม์ของคุณก็จะถือว่าเกี่ยวข้องในบริบทการรับเข้าเรียนแบบองค์รวม เช่นเดียวกับ หลักสูตรเตรียมเข้ามหาวิทยาลัยในช่วงฤดูร้อน, การฝึกงาน, การเดินทางและการศึกษาในต่างประเทศ และอื่นๆ
เมื่อพูดถึงการสมัครเข้ามหาวิทยาลัยของคุณ กิจกรรมนอกหลักสูตรจะมีคุณค่ามากขึ้นสำหรับการรับเข้าเรียนเมื่อพวกเขาต้องการความมุ่งมั่น ทักษะทางสังคม หรือการริเริ่ม และเน้นความสามารถของคุณในการจัดการลำดับความสำคัญและจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ
ในกรณีที่ดีที่สุด นักเรียนจะเลือกกิจกรรมที่ให้โอกาสมากมายในการเติบโตส่วนบุคคล ในรูปแบบของการพัฒนาและแสดงคุณสมบัติเช่น ความเป็นผู้นำ ทักษะการจัดการ ความมุ่งมั่นต่อการบริการชุมชน หรือการเคลื่อนไหวที่มีจุดประสงค์ — คุณสมบัติที่คุณจะไม่พัฒนาเต็มที่หรือแสดงออกในชั้นเรียนวิชาการของคุณ และที่คุณไม่สามารถเน้นผ่าน GPA และคะแนนสอบเพียงอย่างเดียว
การสำรวจและการเลือกกิจกรรมนอกหลักสูตร
โลกของกิจกรรมนอกหลักสูตรนั้นไม่มีขีดจำกัดและไม่มีวิธีที่ “ถูกต้อง” เพียงวิธีเดียวในการตัดสินใจของคุณเอง บางทีคุณอาจต้องการลองสิ่งใหม่ ๆ เช่น การเรียนคอร์สออนไลน์เกี่ยวกับการเขียนโค้ดหรือการเข้าร่วมเวิร์กช็อปการเขียนบทกวี บางคนอาจมีความปรารถนาที่จะสร้างสิ่งใหม่ ๆ ด้วยตัวเองและตัดสินใจเริ่มพอดแคสต์หรือแม้กระทั่งธุรกิจของตัวเอง!
ความแท้จริงและความทุ่มเทที่ทำให้การเลือกของคุณมีความหมายส่วนตัวมักจะสำคัญกว่าความยากหรือลักษณะยิ่งใหญ่ของกิจกรรมนอกหลักสูตรของคุณ
เมื่อ เลือกกิจกรรมนอกหลักสูตร ควรเริ่มต้นแต่เนิ่น ๆ เพราะการเรียนรู้ส่วนบุคคลที่เกี่ยวข้องและมิตรภาพที่คุณสามารถสร้างได้จะลึกซึ้งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้เมื่อเลือก ECA อย่าคิดเพียงแค่ว่ามันจะ “ดูดี” ในการสมัครเข้ามหาวิทยาลัยในอนาคต คุณอาจต้องการพิจารณาปัจจัยและแรงจูงใจที่หลากหลายที่มีความหมายสำหรับคุณเป็นการส่วนตัว
แรงจูงใจที่ควรพิจารณา
- ความสนใจและความหลงใหลส่วนตัว
- สมดุลชีวิต-การศึกษาอย่างมีสุขภาพดี
- ความปรารถนาที่จะเจาะลึกในด้านการเรียนรู้ทางวิชาการ
- บริการชุมชนหรือการเคลื่อนไหวเพื่อสังคม
- การออกกำลังกายและกิจกรรมทางกาย
- การอยู่ร่วมกับเพื่อนที่มีความสนใจ ความเชื่อ หรือความหลงใหลคล้ายกัน
- การพัฒนาทักษะความสัมพันธ์หรือทักษะอ่อน (ทักษะการเป็นผู้นำ ทักษะการจัดการ การริเริ่ม...)
- การเป็นผู้ประกอบการ (เช่น การเริ่มธุรกิจ องค์กรไม่แสวงหาผลกำไร หรือเครือข่ายออนไลน์) หรือการทำวิจัยอิสระ
- ความต้องการหรือความปรารถนาที่จะทำงานพาร์ทไทม์หรือในช่วงฤดูร้อนและหารายได้
หมวดหมู่ยอดนิยมที่ควรเลือก
- กรีฑาและกีฬาทีมแข่งขัน
- ชมรมโรงเรียน กลุ่มเยาวชน กลุ่มชุมชนหรือชมรม ชมรมออนไลน์
- กิจกรรมนอกหลักสูตรทางวิชาการ (เช่น การโต้วาที นักคณิตศาสตร์จำลอง UN ทูตเพื่อน...)
- ศิลปะสร้างสรรค์ ศิลปะวิจิตร ศิลปะการแสดง
- งานอาสาสมัคร การฝึกงาน และการจ้างงานที่ได้รับค่าตอบแทน
- บริการชุมชนหรือการเคลื่อนไหว
- การเป็นผู้ประกอบการ
- การเขียนบล็อก โครงการออนไลน์ การออกแบบดิจิทัลหรือแอนิเมชัน
10 ประโยชน์ของกิจกรรมนอกหลักสูตรสำหรับนักเรียนมัธยมปลาย
ตอนนี้ที่คุณเข้าใจแล้วว่ากิจกรรมนอกหลักสูตรคืออะไรและคุณรู้ว่ามันสำคัญต่อความเป็นอยู่ส่วนตัวและการเพิ่มโอกาสในการสมัครเข้ามหาวิทยาลัย มาดูวิธีเฉพาะที่คุณสามารถได้รับประโยชน์เพื่อให้คุณมีข้อมูลเชิงลึกที่แท้จริงสำหรับการตัดสินใจของคุณเอง
1. ผลการเรียนที่ดีขึ้น
มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างกิจกรรมนอกหลักสูตรและผลการเรียน การวิจัยเหล่านี้ใน วารสารการศึกษา, การวิจัยทางการแพทย์, จาก สถาบันสุขภาพแห่งชาติ, และ วารสารวิทยาศาสตร์ ทั้งหมดเห็นพ้องกันว่า กิจกรรมนอกหลักสูตรมีความสัมพันธ์กับความสำเร็จทางการเรียนที่ดีขึ้น
ประเภทของการเชื่อมโยงและประโยชน์จะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรม บุคคล และปัจจัยอื่น ๆ จากการส่งเสริมการเข้าร่วมเรียนที่ดีขึ้นไปจนถึงการเพิ่ม “การทำงานของผู้บริหาร” — เช่น ทักษะการจัดระเบียบและการจัดการเวลา — การเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรเป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นในการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับชีวิตในโรงเรียนที่ดีขึ้นและความสำเร็จทางการเรียนที่ดีขึ้นเช่นกัน
ลองดูเพียงบางวิธีที่นักวิจัยพบการเชื่อมโยงเชิงบวกระหว่างการเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรและความสำเร็จทางการเรียน:
- เกรดเฉลี่ยสูงขึ้น; คะแนนสูงขึ้นในการประเมินคณิตศาสตร์และการอ่าน
- การเข้าร่วมเรียนที่สม่ำเสมอมากขึ้นและมีโอกาสจบการศึกษาระดับมัธยมปลายมากขึ้น
- ความมุ่งมั่นทางการเรียนที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงไปสู่มหาวิทยาลัยที่ง่ายขึ้น
- พฤติกรรมที่มีประโยชน์ต่อสังคมมากขึ้น
- นิสัยการเรียนที่ดีขึ้น รวมถึงการจัดการเวลา รูปแบบที่มีประสิทธิภาพ และการติดตามผลมากขึ้น
นักเรียนบางคนกังวลว่าการเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรอาจใช้เวลามากเกินไปจากการเรียนของพวกเขา ทำให้เกรดของพวกเขาแย่ลง และจริง ๆ แล้ว การศึกษาบางชิ้นพบว่าในช่วงปีสุดท้ายของมัธยมปลาย การใช้เวลามากเกินไปในกิจกรรมนอกหลักสูตรอาจขัดขวางความสำเร็จทางการเรียนได้
นี่อาจเป็นการเตือนให้ใช้สามัญสำนึก: แม้ว่ากิจกรรมนอกหลักสูตรจะมีประโยชน์มาก แต่การปรับสมดุลระหว่างกิจกรรมนอกหลักสูตรและภาระงานทางการเรียนของคุณยังคงเป็นสิ่งสำคัญ
ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นการมีสมาธิและความตั้งใจที่ดีขึ้นเมื่อคุณกำลังเตรียมตัวสอบ หรือผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการจัดการเวลาของคุณ กิจกรรมนอกหลักสูตรมีประโยชน์ที่ชัดเจนต่อผลการเรียนและความสำเร็จภายในห้องเรียน นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงจังหวะที่พวกเขานำมาสู่ชีวิตของคุณนอกห้องเรียน
2. สำรวจความสนใจและสร้างมุมมองที่กว้างขึ้น
นี่คือประโยชน์ที่จับต้องไม่ได้แต่ทรงพลังอย่างมากของกิจกรรมนอกหลักสูตรที่มักถูกมองข้าม: พวกมันสามารถเป็นตัวกระตุ้นในการค้นพบวิสัยทัศน์ส่วนตัวที่แท้จริงและใหญ่ขึ้น
ถูกต้องแล้ว เพียงแค่ตั้งใจมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการใช้เวลาทำกิจกรรมนอกหลักสูตรสามารถนำไปสู่การพิจารณาและการเข้าใจตนเองที่มีค่า
การเข้าใจเหล่านี้สามารถขยายวิสัยทัศน์และความสำเร็จของคุณในวิธีที่คุณอาจไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้ในตอนแรก โดยเชื่อมโยงกิจกรรมนอกหลักสูตรของคุณกับเรื่องราวชีวิตที่ใหญ่ขึ้น — กับความหลงใหลและแรงจูงใจส่วนตัวที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
เมื่อคุณหยุดเพื่อสะท้อนว่า ที่ไหน คุณจะทุ่มเทเวลาที่จำกัดที่คุณมี — ไปยังประเภทของกิจกรรมใด — การพิจารณาตนเองของคุณอาจเปิดประตูไปสู่เสียงภายในหรือความหลงใหลที่จุดประกายความปรารถนาที่ใหญ่ขึ้นและสร้างสรรค์มากขึ้นสำหรับการเดินทางในวิทยาลัยและการเดินทางในชีวิตของคุณ
ที่ Crimson Education เราทำงานทุกวันกับนักเรียนที่มีแรงบันดาลใจจากทั่วโลกที่หลงใหลในการใช้การศึกษาระดับสูงเพื่อไล่ตามความฝันที่ยิ่งใหญ่ เราตระหนักดีว่าวิสัยทัศน์ของนักเรียนสามารถสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นความสนใจและความสำเร็จในกิจกรรมนอกหลักสูตรที่น่าทึ่งได้อย่างไร รวมถึงโครงการที่สร้างสรรค์มาก การวิจัย หรือการเป็นผู้ประกอบการ
บ่อยครั้ง โดยการฝันใหญ่ นักเรียนค้นพบวิสัยทัศน์ที่เชื่อมโยงความปรารถนาทางการศึกษาของพวกเขากับความรู้สึกของจุดประสงค์และการบริการที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและการตระหนักรู้ที่กว้างขึ้นของโลกที่อยู่รอบตัวพวกเขาและความต้องการเร่งด่วนและชุมชนที่หลากหลายมากมาย
3. ความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงขึ้น
เมื่อคุณประสบความสำเร็จในกิจกรรมที่คุณรัก ความมั่นใจในตนเองของคุณจะดีขึ้น ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณเก่งคณิตศาสตร์มากและครูของคุณสนับสนุนให้คุณเข้าร่วมการแข่งขัน คุณตัดสินใจเข้าร่วมทีมโรงเรียนและเริ่มฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันคณิตศาสตร์โอลิมปิกระดับชาติ คุณตระหนักว่าคณิตศาสตร์สนุกแค่ไหนและคุณมีพรสวรรค์เพียงใดในกระบวนการนี้ ซึ่งทำให้ความมั่นใจของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมาก
การปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองเป็นหนึ่งในประโยชน์ที่รายงานมากที่สุดของกิจกรรมนอกหลักสูตร
- Dan Brennan, MD, at WebMDการทำงานหนักและการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ในบรรยากาศที่สนุกสนาน ผ่อนคลาย และบางครั้งก็มีการแข่งขัน ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องกดดันจากการได้เกรดดี นอกจากนี้ เมื่อความมั่นใจของคุณดีขึ้น คุณจะเปิดกว้างมากขึ้นในการเสี่ยงในทุกด้านของชีวิต ไม่ใช่แค่ในโอลิมปิกคณิตศาสตร์เท่านั้น
ระดับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่ต่ำลง และระดับความพึงพอใจในชีวิตและการมองโลกในแง่ดีที่สูงขึ้น เป็นหนึ่งใน ประโยชน์ที่รายงาน
นักวิจัยที่เกี่ยวข้องกับสถาบันสุขภาพแห่งชาติ เห็นด้วย และระบุ ประโยชน์ทางอารมณ์ที่สำคัญที่เชื่อมโยงกับกิจกรรมนอกหลักสูตร:
- ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ดีที่ส่งผลต่อวัยผู้ใหญ่
- การเกิดพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การดื่มหรือการใช้ยาเสพติดน้อยลง
- ใช้เวลาหลังเลิกเรียนในการท่องอินเทอร์เน็ตหรือเล่นวิดีโอเกมน้อยลง
- ระดับความมั่นใจในตนเอง ความนับถือตนเอง และความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งที่เพิ่มขึ้น
- การเกิดภาวะซึมเศร้าน้อยลง; ความเป็นอยู่ทางอารมณ์ที่ดีขึ้น
- ทักษะทางสังคมที่ดีขึ้นและมิตรภาพที่ยาวนานขึ้น
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้นำมหาวิทยาลัยเข้าใจว่าภูมิทัศน์ทางอารมณ์นี้มีความสำคัญเพียงใดสำหรับบุคคลในชุมชนวิทยาลัยด้วย ซึ่งหมายความว่าการเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรที่เป็นบวกและมีความสัมพันธ์ควรเป็นที่พึงพอใจส่วนตัวสำหรับคุณ ในขณะเดียวกันก็แสดงให้เห็นถึงการลงทุนของคุณเองในการเติบโตส่วนบุคคลและความยืดหยุ่นทางอารมณ์ขณะที่คุณเตรียมตัวสำหรับชีวิตในวิทยาลัย
4. โอกาสทางสังคม
มาพูดกันตรงๆ การหาเพื่อนอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่การก้าวเข้าสู่โอกาสที่ช่วยให้คุณพัฒนาทักษะระหว่างบุคคลและมิตรภาพที่ลึกซึ้งขึ้น ขยายเครือข่ายสังคมของคุณ ก้าวข้ามเขตสบายระหว่างบุคคลปกติของคุณ และแม้กระทั่งพัฒนาการสื่อสารข้ามวัฒนธรรมก็อาจเป็นเรื่องท้าทายเช่นกัน
ด้วยการรบกวนจากหน้าจอและแอปโซเชียลมีเดียที่เติมเต็มชีวิตของเรา การเน้นย้ำโอกาสทางสังคมเป็นประโยชน์สำคัญของกิจกรรมนอกหลักสูตรจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคย กิจกรรมนอกหลักสูตรที่เหมาะสมจะนำคุณไปสู่โอกาสที่ทำให้การเพิ่มความมุ่งมั่นในความเชี่ยวชาญทางสังคมของคุณง่ายขึ้น — ช่วยให้คุณสร้างวงเพื่อนที่มีชีวิตชีวารอบความสนใจร่วมกัน สร้างชุมชน และนำทางการสื่อสารระหว่างบุคคลได้อย่างสบายใจยิ่งขึ้น รวมถึงกับผู้คนจากวัฒนธรรมหรือวิถีชีวิตที่แตกต่างกัน
การเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรที่ช่วยให้คุณได้รับและแสดงความมั่นใจทางสังคมรอบเพื่อนที่หลากหลายและชุมชนขนาดใหญ่จะช่วยเพิ่มโปรไฟล์การสมัครของคุณและทำให้การเปลี่ยนผ่านไปยังวิทยาลัยของคุณง่ายขึ้น เพื่อให้คุณทำได้มากขึ้นและเป็นมากขึ้น โดยมีความกังวลทางสังคมน้อยลงและมีมิตรภาพและความร่วมมือที่เติมเต็มมากขึ้น
5. การพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพ
กิจกรรมนอกหลักสูตรให้คุณทำสิ่งที่สนุกนอกเหนือจากโรงเรียน เป็นวิธีที่สำคัญในการมีประสิทธิภาพและสร้างสรรค์ ในขณะเดียวกันก็พักผ่อนที่จำเป็นเพื่อให้รู้สึกสดชื่นและมีสมาธิในช่วงเวลาเรียน มันยังให้โอกาสคุณในการ สำรวจความหลงใหลของคุณ เพื่อค้นพบสิ่งที่คุณอาจสนใจนอกเหนือจากวิชาการ ตัวอย่างเช่น คุณอาจเรียนโยคะหรือคลาสป้องกันตัว เรียนกีตาร์ ทดลองใช้เครื่องมือแอนิเมชันดิจิทัล หรือเขียนบทกวีหรือเรื่องสั้น
หากคุณมีแรงจูงใจที่จะประสบความสำเร็จทางวิชาการ คุณอาจพบว่าการพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพช่วยให้คุณรักษาสมดุลและความเฉียบแหลมทางจิตใจในระยะยาว และบางคนมากกว่าคนอื่นๆ พัฒนาตนเองที่ดีที่สุดโดยการสำรวจความหลงใหล โดยการเพลิดเพลินกับการผ่อนคลายที่ดีต่อสุขภาพ หรือโดยการสร้างพื้นที่สำหรับความคิดสร้างสรรค์ที่ไหลลื่น
6. ทักษะชีวิตที่จำเป็น
นอกเหนือจากประโยชน์ทั้งหมดของกิจกรรมนอกหลักสูตรที่เราได้พูดถึงแล้ว หนึ่งในข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่กิจกรรมนอกหลักสูตรมอบให้คุณคือทักษะชีวิตพื้นฐานที่มีคุณค่าหลากหลาย — บางครั้งเรียกว่า “ทักษะอ่อน” “ทักษะวิชาชีพ” หรือ “ทักษะในโลกจริง” ไม่ว่าจะเป็นชื่อหรือหมวดหมู่ใด ทักษะเหล่านี้จะให้รางวัลแก่คุณในความพยายามและความพยายามทั้งหมดของคุณตลอดชีวิต
ในความเป็นจริง ทักษะบางอย่าง เช่น การคิดวิเคราะห์ ความเป็นผู้นำ การทำงานร่วมกัน การฟังอย่างตั้งใจและการสื่อสารระหว่างบุคคล… ยังถูกเรียกว่า “ทักษะการรับรู้” นักเศรษฐศาสตร์และผู้นำธุรกิจเน้นย้ำทักษะเหล่านี้หลายอย่าง — ทั้งการรับรู้และการสัมพันธ์ — ว่าเป็น ตัวขับเคลื่อนความสำเร็จในที่ทำงาน ในเศรษฐกิจโลกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล เทคโนโลยี และการเปลี่ยนแปลงในปัจจุบัน
คอมพิวเตอร์สามารถทำงานหลายอย่างได้ แต่ผู้คนยังคงทำได้ดีกว่าในด้านการปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์และการตัดสินใจที่ซับซ้อน
- Lisa B. Kahn, Associate Professor of Economics, Yale Universityทักษะเหล่านี้รวมถึง:
- การตั้งเป้าหมาย
- การทำงานเป็นทีม
- การจัดการเวลา
- การจัดลำดับความสำคัญ
- การแก้ปัญหา
- การคิดวิเคราะห์
- ความเป็นผู้นำ
- การพูดในที่สาธารณะ
ยิ่งคุณผลักดันตัวเองในกิจกรรมนอกหลักสูตรมากเท่าไหร่ คุณก็จะพัฒนาทักษะเหล่านี้มากขึ้นเท่านั้น หากคุณหลงใหลในการเขียนโค้ด คุณอาจเข้าร่วมชมรมเขียนโค้ดของโรงเรียน ซึ่งคุณจะพัฒนาทักษะการทำงานเป็นทีม การแก้ปัญหา และการคิดวิเคราะห์
หรือหากคุณจัดกลุ่มนักเรียนเพื่อเคลื่อนไหวด้านสิ่งแวดล้อม คุณจะต้องฝึกฝนทักษะความเป็นผู้นำ การประสานงาน การวางแผน การแก้ปัญหา และการตัดสินใจที่หลากหลาย และช่วยให้สมาชิกกลุ่มคนอื่นๆ ระบุความสามารถเฉพาะตัวของพวกเขาและทำงานร่วมกันกับผู้อื่น
ด้วยความทะเยอทะยานที่ยิ่งใหญ่กว่า เส้นทางข้างหน้าอาจดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่นั่นก็สะท้อนถึงวิถีการเติบโตของคุณเช่นกัน! ทุกย่างก้าวจะสอนทักษะใหม่ๆ ที่คุณสามารถใช้ได้ตลอดชีวิต
7. ประวัติย่อ
หากไม่มีประสบการณ์การทำงานก่อนหน้านี้ วิธีเดียวที่ผู้จัดการการจ้างงานสามารถประเมินความสามารถและจรรยาบรรณในการทำงานของคุณได้คือผ่านกิจกรรมนอกหลักสูตรของคุณ มันก็เหมือนกันสำหรับการเดินทางเข้ามหาวิทยาลัยของคุณเช่นกัน มีความสามารถและคุณสมบัติส่วนบุคคลที่สำคัญบางประการที่เจ้าหน้าที่รับสมัครของวิทยาลัยสามารถชื่นชมได้จากวิธีที่คุณเข้าร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตรต่างๆ และจากสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จในบทบาทเหล่านั้น
ตัวอย่างเช่น เกรดและคะแนนสอบของคุณ หากคุณอยู่ในทีมโต้วาที ผู้จัดการจะรู้ว่าคุณสามารถพูดในที่สาธารณะได้ (หรืออย่างน้อยก็กล้าพอที่จะทำงานในเรื่องนี้) และสื่อสารอย่างมืออาชีพ นี่คือทักษะที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดที่สามารถแสดงให้เห็นได้ และความสำเร็จในกิจกรรมนอกหลักสูตรของคุณจะเน้นย้ำถึงพื้นที่สำคัญของคำมั่นสัญญาในอนาคตในสภาพแวดล้อมทางวิชาการและในบทบาททางวิชาชีพมากมาย!
8. การพัฒนาทักษะการสร้างเครือข่าย
การเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรทำให้นักเรียนได้พบปะผู้คนใหม่ๆ รวมถึงเพื่อนร่วมชั้น ครู โค้ช และผู้นำชุมชน สิ่งนี้ทำให้นักเรียนสามารถสร้างและรักษาความสัมพันธ์ ซึ่งอาจนำไปสู่การเชื่อมต่อและโอกาสที่มีค่าในอนาคต
หากคุณต้องการสร้างเครือข่ายและทักษะการสร้างเครือข่าย คุณอาจต้องการพิจารณาเข้าร่วมการฝึกงานในสถานที่ทำงาน — ที่ธุรกิจหรือองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร — หรือมองหาบทบาทในด้านการสนับสนุนหรือการเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกับความสนใจในชีวิตและอาชีพระยะยาวของคุณ หากคุณต้องการศึกษากฎหมายหรือเรียนวิชารัฐศาสตร์เป็นวิชาเอก ตัวอย่างเช่น การฝึกงานหรือบทบาทอาสาสมัครในองค์กรที่เกี่ยวข้องควรช่วยให้คุณทำความคุ้นเคยกับผู้คนที่หลากหลายที่ทำงานในภาคส่วนเหล่านี้ และช่วยให้คุณฝึกฝนทักษะการสื่อสารอย่างมืออาชีพ
9. สุขภาพจิตที่ดีขึ้น
การศึกษาหลายชิ้นที่เราได้เห็นพบว่ามีประโยชน์ในเชิงบวกสำหรับวัยรุ่นที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตร เช่น ความสำเร็จทางวิชาการที่ดีขึ้นและความพึงพอใจในชีวิตโดยทั่วไปมากขึ้น
ในปี 2020 Eva Oberle รองศาสตราจารย์ด้านสาธารณสุขที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียได้ออกไปดูว่ามีผลกระทบเชิงบวกที่คล้ายคลึงกันต่อสุขภาพจิตโดยเฉพาะสำหรับวัยรุ่นที่เข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรหรือไม่
การวิจัยพบว่าการมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตรสามารถช่วยลดความเครียด ปรับปรุงอารมณ์ และให้ความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายและความสำเร็จ
วัยรุ่นที่มีกิจกรรมนอกหลักสูตรยังมีแนวโน้มที่จะประสบกับผลกระทบด้านลบที่เชื่อมโยงกับเวลาหน้าจอเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจน้อยลง และมีระดับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าต่ำกว่า สุขภาพจิตแข็งแรงที่สุดสำหรับวัยรุ่นเหล่านั้น ทั้งเด็กชายและเด็กหญิง ที่เข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรและใช้เวลาหน้าจอน้อยกว่าสองชั่วโมงต่อวัน
นอกจากนี้ กิจกรรมนอกหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายสามารถให้ประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต
วัยรุ่นที่มีปัญหาสุขภาพจิตอาจต้องการมากกว่ากิจกรรมนอกหลักสูตรที่ดี แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการวางโทรศัพท์ลงและออกไปมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตรที่สนุกสนานและกระตุ้นความคิดสามารถเป็นก้าวที่มีความหมายในการปรับปรุง รักษา และเพิ่มพูนสุขภาพจิตของคุณ!
10. กิจกรรมนอกหลักสูตรและการสมัครเข้ามหาวิทยาลัย
ในยุคที่การแข่งขันในการสมัครเข้ามหาวิทยาลัยมีความเข้มข้นมากขึ้น การเสริมสร้างโปรไฟล์ส่วนตัวของคุณด้วยการมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตรที่มีความหมายและคิดอย่างรอบคอบเป็นสิ่งจำเป็น ไม่ว่าจะเป็นกีฬา ชมรม การฝึกงาน โครงการวิจัย หรือการเสริมสร้างความรู้ทางวิชาการ…
มหาวิทยาลัยในสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักรต้องการเห็นว่าคุณได้ก้าวข้ามขอบเขตในสาขาที่คุณตั้งใจจะศึกษาเพื่อเรียนรู้ทักษะชีวิตจริงและเติบโตในด้านส่วนตัว — ว่าคุณได้สร้างความแตกต่าง เรียนรู้จากความล้มเหลว ก้าวข้ามเขตสบายของคุณ แสดงความริเริ่มที่แท้จริง ฝึกฝนวินัยในตนเอง หรือแสดงความมุ่งมั่นที่หลงใหลต่อสาเหตุหรือการบริการชุมชน…
ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเรียนวิชาเคมี มหาวิทยาลัยชั้นนำในสหรัฐอเมริกาหรือสหราชอาณาจักรมีแนวโน้มที่จะรับคุณมากขึ้นหากคุณได้เข้าร่วมชมรมเคมี เรียนวิชาเคมีเพิ่มเติมที่มหาวิทยาลัยท้องถิ่น และอาสาสมัครในห้องปฏิบัติการ
หากคุณต้องการเรียนหลักสูตรเตรียมกฎหมายที่โรงเรียนชั้นนำ การได้ลองทำวิจัยและเขียนกฎหมาย หรือการฝึกงานในสำนักงานกฎหมายหรือคลินิกกฎหมาย จะทำให้คุณได้รับประสบการณ์และทักษะที่จำเป็นในการทำงานที่แสดงถึงความพร้อมและแรงจูงใจของคุณเมื่อเข้าสู่ขั้นตอนต่อไปในเส้นทางการศึกษาของคุณ
แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูเหมือนมีหลายสิ่งที่ต้องทำให้สำเร็จ แต่ กิจกรรมนอกหลักสูตรเป็นสิ่งจำเป็น ในการนำเสนอใบสมัครที่แข็งแกร่งและโปรไฟล์ที่ครบถ้วนในกระบวนการรับสมัครที่ครอบคลุม ในความเป็นจริง ที่มหาวิทยาลัยชั้นนำบางแห่งในสหรัฐอเมริกา กิจกรรมนอกหลักสูตรและทักษะการเป็นผู้นำสามารถมีน้ำหนักมากควบคู่ไปกับเกณฑ์การรับสมัครที่โดดเด่นอื่น ๆ เช่น GPA และคะแนนสอบ
แต่ยังต้องคำนึงถึงว่าผู้ตรวจการรับสมัครในปัจจุบันที่โรงเรียนที่ยอดเยี่ยมหลายแห่งยังมุ่งเน้นไปที่การส่งเสริมความเท่าเทียมในระดับโรงเรียนของพวกเขา ซึ่งหมายความว่า พวกเขามีแนวโน้มที่จะให้คุณค่ากับนักเรียนที่ทำงานพาร์ทไทม์หรือจัดการกับภาระผูกพันของครอบครัวที่สำคัญอื่น ๆ เท่ากับกิจกรรมชมรม กีฬา และอื่น ๆ โดยรู้ว่าการเดินทางและความท้าทายในชีวิตของแต่ละบุคคลสร้างประสบการณ์และความเข้าใจที่มีคุณค่า
แต่ในสหรัฐอเมริกา มหาวิทยาลัยไม่ได้จำกัดคุณเพียงแค่ความหลงใหลเดียว หรือสนใจเพียงแค่การเสริมสร้างความรู้ทางวิชาการเท่านั้น…
หากคุณต้องการเรียนวิทยาศาสตร์และรักการสร้างภาพยนตร์ ให้มีส่วนร่วมในการเขียนบท กำกับ การแข่งขันภาพยนตร์นานาชาติ และคืนภาพยนตร์ที่ระดมทุนเพื่อวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อม
หากคุณเป็นประธานชมรมวิทยาศาสตร์ของโรงเรียน — ยุ่งกับงานผู้นำและการประสานงานเท่ากับการทดลองทางวิทยาศาสตร์ — ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณโดดเด่น!
เคล็ดลับสั้นๆ จากที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของ Crimson…
เจ้าหน้าที่รับสมัครของวิทยาลัยในสหรัฐอเมริกา ซึ่งมองผู้สมัครในภาพรวม มักจะประเมินกิจกรรมนอกหลักสูตรของนักเรียนในแง่ของการเติบโตส่วนบุคคลที่มีความหมายและการสร้างทักษะทางวิชาชีพ ดังนั้น นี่คือเคล็ดลับบางประการเพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจของคุณขณะที่คุณสำรวจการทำกิจกรรมนอกหลักสูตรของคุณเอง:
- ความยาวนาน: คุณยึดติดกับกิจกรรมประเภทเดียวแทนที่จะเข้าร่วมกิจกรรมใหม่ทุกสัปดาห์และเลิกทำกิจกรรมหนึ่งทุกสัปดาห์
- ความหลงใหล: คุณใส่ใจในกิจกรรมนอกหลักสูตรของคุณและไม่ได้ทำเพียงเพื่อเข้ามหาวิทยาลัย กิจกรรมของคุณสะท้อนและเปิดเผยชุดความสนใจ แรงจูงใจ ความปรารถนา หรือคุณลักษณะของตัวละครที่กำหนด
- ความเป็นผู้นำและการริเริ่ม: คุณได้ริเริ่มที่จะเป็นผู้นำในกิจกรรมและชุมชนของคุณ และคุณมีความกระตือรือร้นในฐานะผู้เข้าร่วมที่ทำงานร่วมกับผู้นำ ผู้ร่วมผู้นำ และผู้เข้าร่วมกิจกรรมคนอื่นๆ
ความคิดสุดท้าย
เมื่อคุณพิจารณาถึงประโยชน์มากมายของกิจกรรมนอกหลักสูตร — ตั้งแต่การมีเพื่อนมากขึ้น การสร้างทักษะชีวิตและประวัติการทำงานที่น่าประทับใจยิ่งขึ้น และการเพลิดเพลินกับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคล — เราขอแนะนำให้คุณค้นหาจุดที่ตรงใจคุณมากที่สุดและนำมาพิจารณาในการตัดสินใจของคุณเอง
ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าติดอยู่กับที่ คิดให้ดีแล้วลุกขึ้นและออกไปข้างนอก — จำไว้ว่าการล้มเหลวก็เป็นทักษะเช่นกัน แล้วคุณจะเสียอะไรไปจริงๆ ล่ะ? ไปเข้าร่วมชมรม หรือเริ่มต้นชมรม ค้นพบคลาสออนไลน์ที่น่าทึ่ง หรืออาสาสมัครเพื่อช่วยเหลือโรงเรียนหรือชุมชนของคุณ!
อะไรที่ทำให้ Crimson แตกต่าง
หากคุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปในเส้นทางการเรียนในวิทยาลัยของคุณ แต่กำลังเผชิญกับการตัดสินใจที่ยากลำบากในการสมัครวิทยาลัย พูดคุยกับที่ปรึกษาของ Crimson การปรึกษาครั้งแรกของคุณฟรี และเป็นวิธีง่ายๆ ในการรับคำแนะนำ (และกำลังใจเล็กน้อย) คุณยังสามารถสอบถามเกี่ยวกับวิธีการทำงานเป็นทีมของเราและค้นพบว่ามันช่วยให้นักเรียนในเครือข่าย Crimson เอาชนะอุปสรรคในการสมัครและได้รับข้อเสนอจากวิทยาลัยที่เกินความคาดหมายได้อย่างไร
