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标化考哪个?SAT 与 ACT 到底有何区别?

标化考哪个?SAT 与 ACT 有何区别?
2025/08/07
Crimson Education Team

Crimson策略专家

Summary

我们的许多学生在选择SAT还是ACT时都感到困难——这个决定主要取决于你的个人情况,包括你的优势、学习风格和目标。 ACT包含一个科学部分,并且节奏稍快,而SAT则强调深入分析,并包括一个不允许使用计算机的数学部分。确定哪个测试最适合你的最佳方法是为两者进行计时模拟测试,看看你在哪方面自然表现更好。

虽然很多大学采用了可选考试政策,但很多大学已经开始恢复要求 SAT 或 ACT 作为入学条件。

即使对于那些不强制要求标化的大学,优秀的成绩也可以增加奖学金机会、强化申请资料,并满足特定课程的要求。如果你要参加其中一个考试,最大的问题是:考 SAT还是 ACT?

在这篇文章中,我们将解析 SAT 与 ACT 的主要区别以及你需要知道的一切关键点。


最初,SAT 被认为是学术能力测试,而 ACT 则更多是评估高中概念的分级测试,而如今这个界限已经模糊了。

SAT 与 ACT 概览

SATACT备注
问题数量98215ACT 整体上有更多问题
评估时长2小时14分钟2小时55分钟ACT 稍为较长
评分标准400-16001-36-
考试形式机考机考或笔考并非所有 ACT 考试中心都提供机考
考试日期每年七次每年七次请参阅相关网站以了解日期
必须部分- 阅读与写作 - 数学英语、数学、阅读、科学ACT 包含一个专门的科学部分
费用$68$68(不包括写作) $93(包括写作)-
选填部分写作(论文)SAT 不再提供选择性作文部分
进度控制每题更多时间每题所需时间更少-
考试机构美国大学理事会-

SAT vs ACT: 主要差异

1. 结构

SAT 有 98 条问题,整体上是一个较短的考试,总时长为 2 小时 14 分钟,而 ACT 则需要更长时间,并且有更多的问题。

ACT:

ACT 包括 4 个必考部分:英语、数学、阅读、科学,还有一个选考的作文部分。

ACT 是一个线性测试; 你在某一部分的表现不会影响后面部分的问题。

ACT 要求快速的信息处理,特别是在科学和阅读部分。你需要迅速地通过数据解释和图表。有时候,即使没有深入理解,排除明显错误的选项也能让你找到答案。

ACT 结构

考试科目问题数量分钟
英语7545
数学6060
阅读4035
科学4035
写作(可选)1 篇文章40

SAT:

SAT 包括两个部分,阅读与写作部分和数学部分。

与 ACT 不同,SAT 具有适应性难度。 每个部分分为两个不同的模组,第一个模组的表现决定了第二个模组问题的难度。

SAT 问题经常涉及多个逻辑步骤,需要分析较长且密集的文本段落。匆忙作答很容易导致错误。

SAT 结构

考试科目问题数量分钟
阅读与写作第一单元2732
阅读与写作第二单元2732
数学第一单元2235
数学第二单元2235

2. 分数

完成 SAT 后,你会得到一个介乎 400 至 1600 之间的分数,而 ACT 的分数则介乎 1 至 36。

不要因为这些分数看起来如此不同而困扰!大学会使用换算表来在审核申请时将它们进行比较。

更重要的是你与其他考生相比的表现。这关乎显示你在全国学生中所处位置的 百分比排名

ACT 至 SAT 分数转换表

ACT 综合分数SAT 综合分数
361600
351560-1590
341520-1550
331490-1510
321450-1480
311420-1440
301390-1410
291350-1380
281310-1340
271280-1300
261240-1270
251200-1230
241160-1190
231130-1150
221100-1120
211060-1090
201020-1050
19980-1010
18940-970
17900-930
16860-890
15810-850
14760-800
13720-750
12630-710
11560-620

3. 科学部分

ACT 有专门的科学部分,而 SAT 则在阅读部分中有评估你科学技能的问题。

ACT:

ACT 的科学部分 测试你快速解释数据、理解实验设置和辨别相互矛盾的科学观点的能力。 你不需要记住大量的生物或化学知识。

如果阅读图表比科学术语更让你感到压力,即使有额外的时间,这部分可能也会很艰难。

SAT:

另一方面,类似科学的分析将 贯穿于其他 SAT 部分,而不会明确地评估你的科学知识。文章可能包括各种学科的研究和图表。

哪个更适合你?

  • 如果你记忆力强,但分析能力较弱,选择 ACT: 如果你擅长记住科学事实,但在快速阅读和解释实验方面有困难,ACT 的专门部分可能对你有利。
  • 如果分析是你的强项,选择 SAT: 如果你在长篇文章中擅长批判性思维和寻找证据,SAT 阅读和写作中的科学概念可能不那么令人生畏。

重要提示: 这两种测试都不需要特定的科学课程。它们是关于像科学家那样思考,而不是重复知识。

Jamie告诉你:SAT vs ACT 怎么选?

4. 数学部分

SAT 和 ACT 的数学问题都测试高中水平的数学能力。尽管如此,两者的问题种类和范围有所不同。

ACT:

ACT 的数学问题种类更多样化。 它有更多的问题类型,涵盖的主题范围更广。

ACT 也有更多的三角学和几何学问题, 并强调视觉问题解决能力。

虽然计算机是个方便的工具,但过度依赖它可能会让你在基础数感不稳定时陷入困境。

SAT:

SAT 的考试范围较小,因为题型较少,有些学生可能会觉得较容易准备。

SAT 比 ACT 更加注重代数题目。如果这是你的强项,SAT 绝对是更好的选择。

SAT 测试一些 ACT 没有的高阶概念,例如虚数和复杂函数。

哪个更适合你?

  • ACT 数学题目通常能更快地排除明显错误的答案。另一方面,SAT 更倾向于奖励那些能够运用捷径思考的聪明学生。
  • 如果你擅长几何,选择 ACT: 如果几何是你的强项,ACT 可能更能发挥你的技能。如果你在几何概念上有困难,SAT 对几何的减少强调可能对你有帮助。
  • 如果你在数学考试的准备上有困难,选择 SAT: SAT 数学的题目范围较小,使得准备和学习更容易,即使其中一些题目可能更高深。

重要提示: 无论选择哪个考试,扎实的代数基础对两者都至关重要。如果你的目标是取得高分,不要忽视基本技能!

5. 阅读/写作/英语部分:

SAT将阅读和写作合并为一个部分,而ACT则将英语设为一个部分,阅读设为另一个独立部分。

ACT:

ACT的阅读部分包含篇幅较长的文章。虽然文章较长,但数量较少。你可以专注于整篇文章,并在回答问题时充足理解内容。

尽管文章较长,ACT的阅读难度可能低于SAT,且英语部分的文法问题较简单。

SAT:

另一方面,SAT的文章较短且内容多样,因此需要你在进行测验时重新专注于不同的主题。

SAT的阅读难度可能高于ACT,文章中可能包含诗歌。

SAT的阅读部分可能还包括难度较高且要求更精确的文法问题。

哪个更适合你?

  • 如果你喜欢较长的文章和相对简单的文法问题,选择ACT
  • 如果你的阅读水平较高且语言掌握能力较好,选择SAT

6. 论文部分(仅适用于ACT)

ACT的选择性论文部分提供了一个SAT不再提供的独特平台。虽然大学不要求,但一个强有力的论文成绩可以因以下几个原因提升你的申请:

  • 超越测试分数: 如果你是一位出色的写作者,但标准化测试分数未能充足反映这一点,论文可以以不同的形式展示你的批判性思维和说服能力。
  • 整体申请: 招生官喜欢看到你如何构建论点、使用证据和传达复杂的想法——这些都是大学成功所必需的技能。
  • 奖学金因素: 一些奖学金强调写作能力,而论文是展示这一点的最佳方式。

但是……并非每个人都需要它!请考虑以下几点:

  • 紧迫的截止日期: 如果增加论文部分意味著减少核心测试的学习时间,除非目标学校要求,否则可以跳过它。
  • 写作能力较弱: 如果说服性写作是你的弱项,专注于最大化其他部分的成绩比冒著低论文分数的风险更好。
  • “测试可选”趋势: 如果你的学校名单中有很多是测试可选的学校,除非你在辩论性写作方面表现出色,否则应将精力放在其他地方。

SAT vs ACT:相似之处

大多数大学普遍认为 SAT 和 ACT 是可以互换的。在担心它们之间的差异之前,记得这一点!

这些测试的共同点如下:

  • 大学准备评估: 两者都为大学提供了你学术技能和知识的标准化测试,特别是在阅读、写作和数学方面。
  • 时间安排: 11和12年级学生是这些测试的主要目标对象。两者的报名大约在每次测试日期前一个月开放。
  • 无错误答案惩罚: 猜错答案不会被扣额外的分数。这意味在两者中,经过深思熟虑的猜测可能是有利的!
  • 超级分: SAT 和 ACT 都提供“超级分”,允许大学查看你在多次测试日期中的最佳部分分数。

记住:为一个测试而非另一个测试感到压力通常是没有生产力的。一旦你掌握了它们的不同之处,选择一个更适合你优势的,而不是仅仅根据它的声誉!

现在你明白这些测试比你想像的有更多共同点,让我们深入了解它们的关键差异所在。

我应该选择哪个测试,SAT 还是 ACT?

现在你已经了解了这两者的区别,那么你应该选择 ACT 还是 SAT 呢?

选择 SAT 和 ACT 之间的最佳方法是进行多次模拟测试。我们强烈建议在真实测试条件下(使用计时器!)进行测试,以便真正感受测试的过程。

你还可以做的一件事是阅读我们上面列出的差异清单,并在每个部分给予最适合你的测试一个点数。

在做决定时考虑以下几点:

  • 了解你的弱点: 要诚实面对自己。是词汇量大的文章让你困惑吗?还是基本代数在没有计算器的情况下让你出错?这就是你的起点。
  • 模拟测试揭示真相: 进行完整的模拟测试(计时!)无论是 SAT 还是 ACT。你的分数差异可能很小,但在哪里遇到困难很重要。
  • 不仅仅是学科内容: 你是否在一个测试中感到时间紧迫,而在另一个测试中却有多余的时间?这种节奏感告诉你很多关于你的测试风格。

哪个测试更容易?

想知道 "哪个测试更容易?" 是很自然的。取得好成绩非常重要!但事实是:"容易" 取决于你的个人优势和弱点,而不是某种普遍定义。测试可能有较容易的部分,但总体难度是相同的。

以下是为什么么 "容易" 是错误问题的原因:

  • 分数标准不重要: 大学明白 36 和 1600 并不一样。他们会转换所有分数以便比较,所以一个测试有较低的可能分数不应该误导你!
  • 学科强项决定一切: 如果你在快速几何计算上有困难,即使有计算器,ACT 的重点也不会让你感觉容易。然而,对于那些在深入文章分析上速度较慢的人来说,SAT 阅读的较长文本会更容易应对。
  • 这关乎你的思维方式: 匆忙完成数学以获得 "直觉" 答案?ACT 可能更适合你。需要时间仔细剖析复杂的想法?SAT 可能是更好的选择。

最后的想法

如何选择 SAT 或 ACT 可能会让人感到不知所措。但请记住,没有「错误」的选择,只有最适合你的选择。

好消息是,你不必独自面对这一切。我们的专业大学顾问随时准备帮助你解读模拟考试结果,找出你的优势,并制定个人化的考试准备策略。

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