什么是好的GPA(平均绩点）？ 一篇文章讲明白GPA
Crimson策略专家
Summary
你的平均成绩点数 (GPA) 是美国大学招生官员用来判断你申请资格强度的首要标准之一。但究竟什么是GPA，怎么样的GPA才算“好”呢？ 在这篇文章中，我们将探讨什么是GPA，怎么样的GPA算是好GPA，如何计算GPA，以及如何获得最佳的GPA。
平均成绩点数 (GPA) 是美国大学招生官判断你申请资格的首要标准。
但究竟什么是 GPA ? 怎么样的 GPA才算 「 好 」 呢？
在这篇文章中，我们将探讨什么是 GPA ? 怎么样的 GPA才算好 ? 如何计算 GPA ? 以及如何获得最佳的 GPA ?
什么是 GPA ? 如何计算 GPA？
高中平均成绩点数（GPA）是一个分数，通常是4分制，反映你在高中期间的学业表现。
简而言之，它是通过将你的总成绩相加并除以你的学分来计算的。
你的学术成绩在你的申请中大概占到 40%，具体取决于你申请的大学排名。好成绩至关重要，尤其是在最具竞争力的学校，因为没有任何学术组成部分比你的 GPA更重要。
大学还会关注你多年以来的成绩，甚至可能会留意你14岁时的 GPA。因此，从高一开始就要取得稳固的成绩，并不断努力提高，为取得优异成绩努力！
有两种类型的 GPA：加权 (weighted) 和未加权 (unweighted)。 加权 (weighted) GPA考虑了课程的难度，例如为 AP 或荣誉课程分配额外的得分点，而未加权 (unweighted) GPA则不考虑。
顶尖大学可能会考虑未加权 (unweighted) 和加权(weighted) GPA，有些大学会有自己的计算方式。
顶尖大学的 GPA 有多高？
如果你目标是顶尖大学，例如常春藤大学、Stanford、MIT 或其他同等级别的大学，未加权 GPA 至少 3.8 才会被认为是好的 GPA。
让我们来看看不同顶尖大学录取学生的平均 GPA。并非所有大学都会报告这些资讯，因此我们选择了在其Common Data Sets 中提交过此资讯的大学。
顶尖大学录取学生的平均GPA
| 来源：截至2024年7月，每所大学最近发布的 CDS | |
|---|---|
| 大学 | 录取学生的平均GPA |
| 斯坦福大学 | 3.9 |
| 芝加哥大学 | 4.32（加权） |
| 范德堡大学 | 3.90 |
| 南加州大学 | 3.87 |
| 约翰霍普金斯大学 | 3.93 |
| 加州大学伯克利分校 | 3.89 |
| 密西根大学安娜堡分校 | 3.90 |
| 圣路易斯华盛顿大学 | 4.22（加权） |
| 平均（未加权） | 3.89 |
在 Common Data Sets 的数据中，大学不一定会具体列出被录取学生的平均 GPA 是否加权还是未加权。
话虽如此，我们可以看到，Washington University 和 University of Chicago 报告的是加权 GPA，而其余大学报告的是未加权的GPA。
大学可能会参考加权和未加权 GPA，参加 AP 或荣誉课程来提高你的加权 GPA 是一个好主意。
多少是藤校看来优秀的 GPA？
根据录取学生的平均 GPA，常春藤大学的好 GPA 至少要在 4.0 分中得到 3.7。
常春藤大学和其他顶尖大学的学术期望远高于平均水平；事实上，大多数常春藤大学的学生高中毕业时的加权 GPA 都高于 4.0！
顶尖学校录取学生的平均 GPA
| 大学 | 录取学生的平均 GPA（2027届） |
|---|---|
| 普林斯顿大学 | 3.7-4.0 |
| 哈佛大学 | 4.18（加权） |
| 哥伦比亚大学 | 3.7-4.0 |
| 耶鲁大学 | 3.7-4.0 |
| 康奈尔大学 | 3.5-4.0 |
| 宾夕法尼亚大学 | 3.7-4.0 |
| 布朗大学 | 3.6-4.0 |
| 达特茅斯学院 | 3.6-4.0 |
根据这些数据，我们可以看到大多数常春藤大学录取学生的平均 GPA 都不会低过3.7。招生官不太可能会接受 GPA 低于3.7 的学生 ！
虽然哈佛大学没有报告录取学生的未加权平均 GPA，但最新的 Common Data Set 显示，在 2023 - 2024 学年，约 74% 的录取学生的 GPA 为4.0。
计算你的 GPA
如果你有兴趣了解如何计算自己的 GPA，请按照以下步骤操作：
1. 将你的评分成绩转换为 GPA数字
首先，将每个评分成绩转换为 GPA 数值。这可能会根据学校而有所不同，但下表显示了每个评分成绩如何转换为成 GPA 数字。
如果你的学校使用不同的评分标准，请相应调整！
GPA转换图表
| 评分 | GPA |
|---|---|
| A+ | 4.0 |
| A | 4.0 |
| A- | 3.7 |
| B+ | 3.7 |
| B | 3.0 |
| B- | 2.7 |
| C+ | 2.3 |
| C | 2.0 |
| C- | 1.7 |
| D+ | 1.3 |
| D | 1.0 |
| F | 0.0 |
请记住，如果您在计算加权 GPA，AP 或荣誉课程将会值更多的分数（通常约为 0.5 – 1 额外分数）。
2. 找出您的成绩点数
从您修过的每一科课程，将您的成绩数值乘以该课程的学分数。
例子：
课程1：3.0（成绩）x 3（学分数）= 9.0 分
课程2：3.7（成绩）x 4（学分数）= 14.8 分
课程3：3.3（成绩）x 3（学分数）= 9.9 分
3. 总成绩点数：
每门课程计算的成绩点数总和。
例子：总成绩点数 = 9.0 + 14.8 + 9.9 = 33.7
4. 总学分数：
将您修过的所有课程的学分数加总。
例子：总学分数 = 3 + 4 + 3 = 10
5. 总成绩点数除以您的总学分数：
最后，将总成绩点数除以总学分数，以计算出您的 GPA。
例子：
总成绩点数 ÷ 总学分数 = 33.7 ÷ 10= 3.37 GPA
如何提高你的 GPA？
顶尖大学不一定期望你从一开始就有好成绩。他们希望看到你的成长、雄心和动力。
有一些步骤可以帮助你提高 GPA。以下是一个帮助你在高中提高 GPA 的学习计划：
拥抱成长心态
培养成长心态始于将失败重新定义为成长的机会。当面对低分时，学会反省并调整你的方法，寻求改进。
掌握时间管理
有效的时间管理始于设定明确的目标，并自律地管理时间。
建立一个平衡学习、放松和其他活动的日常作息，以减少疲劳，提高效率。
采用有效的学习技巧
使用不同的学习技巧。 例如 : 间隔重复，随著时间而强化对材料的认识，而不是临时抱佛脚 ; 积极参与学习小组，并寻求老师和同学的帮助以加深理解。
尝试使用 康奈尔笔记法 或 思维导图 等笔记方法来有效地组织和回顾资讯。定期复习笔记并辅以视觉材料来帮助记忆。
寻求支持
寻求帮助是力量的象征。如有需要，可以加入学习小组，以获得不同的观点并增强学习。
了解课程大纲
熟悉课程大纲可以令你的努力与课程期望一致。与教授澄清任何问题，在整个学期中保持正轨。
优先考虑你的健康
保持健康的生活方式，包括充足的睡眠和压力管理技巧，有助于学业表现。
设定现实的目标
透过自我评估，设定可实现的目标。
最后
如果你将目标锁定在常春藤大学或任何顶尖大学，请在选课时挑战自己。大学不是寻求完美无缺的学生，他们寻找的是喜欢在学术上挑战自我的学生，并且会在毕业后仍会继续这样做的学生。
如果你希望获得完美成绩的机会，Crimson 提供线上辅导。透过世界最优秀的教师和辅导员与我们合作，学生一定能获得好成绩，并达到他们的大学入学目标。
比如：
- AP 和 IB
- SAT和ACT
- IGCSE/Alevel等课程体系
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